Kyra Fit and Dance

Ledniczky Krisztina Kyra személyi edző oldala

Facebook

Megosztás

Kapcsolat

Üzemeltető:
Christina Tara Kft.
Székhely:
 
1119 Budapest, Andor u. 21/c

Fitnesz terem - Személyi edzés:
FLEX GYM - 100 % BODYBUILDING

1012 Budapest, Márvány utca 17.

Csoportos órák - CHAIR DANCE workshop:

ROXY Stúdió - 1136 Budapest, Tátra utca 4.

Gerinctorna és kinezio TAPE ragasztás:

***

Adószám: 
12448339-1-43

Telefon:
+36-20-382-3406

Facebook: Kyra Fitness & Dance

E-mail: info@kyrafitness.hu

Személyi edzések: Hétfő-Péntek-ig: 16.00 - 20.00 óra között

Hétvégenként: előzetes egyeztetés alapján

Táncórák: keresd az aktuális időpontokat a megfelelő óratípusoknál.

Népbetegségeink nyomában 1. rész

2018.08.07.

Népbetegségeink nyomában 1. rész

Nem szívlelem azokat az edzőket, akik "ledagiznak" minden túlsúlyos vendéget, aki belép az edzőterembe. Ez a szokásos "chokito reklám - Ne ítélj elsőre!" effektus. Hiszen lehet az adott vendég nem azért kövér, mert tele zabálta magát az elmúlt 20-30 évben.

Számos napjainkban a fejlődő orvostudománynak köszönhetően krónikus betegség állhat mindezek mögött. Hiába a diéta, táplálékkiegészítő és terheléses edzés, míg az okot nem tártuk fel, addig adott vendégnél kizárt az eredmény.

Szomorúan tapasztalom, hogy az edzők többségében nincs egészségügyi, sportaktivitási és táplálkozási felmérés a vendégnél (tisztelet a kivételnek). Amíg nem képeztem magam, én is feleslegesnek éreztem ezeket az akár 4-5 oldalas kitöltendő kérdőíveket.


DE! Itt egy szuper példa mennyire fontos! Név nélkül egyik vendégem leírta, hogy pajzsmirigy alulműködése van és néha magas a vérnyomása. Sajnos a gyógyszereknél nem tűntette fel, hogy ezekre már gyógyszert is szed. Sőt a táplálkozási kérdőívéből sem derült ki a gyógyszeres kezelés. 
Megérkezett az első edzésére és a 30. percben rosszul lett. Már ott tartottam, hogy mentőt hívok, mert egyre rosszabb lett az állapota. Majd szigorúan elkezdtem visszakérdezni az űrlapból. Bizony bizony! Kiderült, hogy a gyógyszerek hada és az is, hogy ezeket éhgyomorra egyszeri eszi meg, a rendszertelen étkezése mellé már csak hab a tortán. 
A sztori pozitív, mert azóta pulzusmérővel edzünk és funkcionális edzéstervet kapott, hogy felerősítsük a szervezetét. De végződhetett volna nagyon rosszul! 

Szóval bármilyen bagatelnek érzed a testedben megjelenő tünetet az már valójában csak a jéghegy csúcsa!

Úgyhogy ezeknek eredtem nyomába és elsőként a magas vérnyomással kezdünk majd valamit! ;)

Aztán olvashatjátok majd a cukorbetegség, IR, allergia, pajzsmirigy stb. tanácsokat és az ehhez kapcsolódó étrendeket, edzésformákat! 
Köszönöm figyelmed!

Érdeklődni szeretnék

Jelentkezz be edzéseimre és válts életmódot MOST!

Név *:
Email *:
Telefon *:
Válassz edzéseim közül *:





Írd le bővebben, miért kerestél fel! *:

A csillaggal (*) jelölt mezők kitöltése kötelező!

vissza